13 octubre, 2016

Efectos de la música en tu gente

Diversos estudios han demostrado que escuchar música influye directamente en las personas, tanto de manera positiva como negativa, con efectos inmediatos y resultados duraderos. Teniendo en […]
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25 agosto, 2016

La práctica de la compasión en el espacio de trabajo

La elección de abrirse a los compañeros de trabajo y estar atentos a su bienestar es bueno para ellos, para ti y para tu organización. ¿Alguna […]
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25 agosto, 2016

Maneja el estrés escuchando tu cuerpo

El estrés no solo se manifiesta en la mente. El cuerpo actúa como un sistema de alerta primaria y las personas que comprenden sus señales, son […]
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25 agosto, 2016

¿Eres adicto a la acción? Parte 2

El ajetreo está matando al corazón Hay muy buenas razones para superar la adicción a la acción y la mejor acción para ello es evitar estar […]
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25 agosto, 2016

¿Eres adicto a la acción? Parte 1

Tal vez usted está familiarizado con esta experiencia: Después de una larga semana de trabajo, el fin de semana por fin llega. Es hora de relajarse. […]
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